为了排出体内的湿气，许多人选择了贴足贴，但是这种方式到底是排出了汗还是湿气呢？贴足贴并不是排汗，而是帮助体内湿气的排泄。【足贴去湿气排出来球王会体育的是汗还是湿气，如何通过贴足贴排出体内湿气】你好，我的节球王会体育目，陈允斌教你吃出健康本节目，由 独家播出，今天的节目，这两天的主题是小雪养生，每年的11月22日或23日交小雪节气。

这是因为贴在脚底的足贴内含有多种中药成分，这些成分能够被皮肤吸收，进而通过血液循环的方式达到全身，从而调节身体的代谢功能，将体内的湿气排出。

贴足贴能够排湿气的原理是通过中药成分的渗透作用，激发脚部穴位的活力，从而改善身体的代谢功能，加速新陈代谢，促使湿气的有害物质随之排出。

贴足贴的使用方法也比较简单，只需将足贴贴在双脚的涌泉穴和神阙穴两个穴位上即可，一般建议晚上睡觉前贴。

起床后取下足贴，就能看到一些黑色或深色的渗出物，这是足贴中的药物成分与体内湿气的有害物质混合后所形成的。

需注意的是，贴足贴的使用时间过长可能会造成皮肤过敏，使用前应先进行皮肤敏感测试，并尽量不要在伤口处使用。

除了使用足贴，还可通过坚持适量运动、规律饮食、保持充足睡眠等方式来促进湿气的排出。

总的来说，贴足贴能够排出体内湿气，但并不是排出汗液。

通过足贴的使用，能够帮助身体深层调理，促进新陈代谢，从而加速湿气的排出。