其中，桑葚和桑椹这两种果实虽然不算大，但却能给人带来无尽的惊喜。【桑葚，桑椹：秋日挑战味蕾的小果实？】庙会是一个不错的选择。

这两种小小的果实，能引起人们舌尖上的狂欢，让味蕾享受到一场视觉与味觉的盛宴。

桑葚是一种自然生长的小型水果，与我们平时吃的水果不同，它生长在野外，采摘时需要花费一定的功夫。

桑葚个头不大，一般只有枣子大小，外表呈黑色或紫红色，表皮稍硬，但内部鲜嫩多汁。

这种果实所含的营养丰富，除富含维生素C、多种矿物质、膳食纤维，还含有多种活性成分，能有效延缓人体衰老。

桑椹与桑葚相比，有着更为出色的营养价值。

桑椹外观与桑葚类似，但其个头要比桑葚稍微大些。

吃起来，口感柔软，味道微酸微甜，是一种口感和谐、综合营养丰富的小水果。

它所含多酚类物质等抗氧化物质是目前发现最多的，被誉为植物之王，具有预防和缓解多种疾病的功效。

桑葚和桑椹的品尝方法各有不同。

桑葚透过咀嚼等多种方式口感更佳，味道突出，稍稍带有一些酸味，但是尝起来特别清爽。

桑椹则可以直接食用，也可以用来制作饮料或食品。

将桑椹做成蜜饯，其香甜可口且营养丰富，可以增加食欲和消化吸收能力。

此外，还可以利用桑椹煮茶、炖汤和做成果酱，品尝出不同的感受。

总的来说，桑葚和桑椹这两种小小的果实是秋季不可错过的美味佳品。

在挑战味蕾的过程中，让我们享受到这两种小小的果实带来的无尽惊喜与乐趣！