不仅如此，草莓还有很多的功效和作用，对人们的健康有很大的益处。【草莓的功效与作用，草莓的益处与作用】不是垂直遗传的，只有少部分，大概有3%~10%的癌症具有遗传性。传因素起到一个主导的作用，有些遗传因子，我们称之为强力基因，它决定了换，也就是说如果这个病人从他的父母父辈中获得了这个遗传的癌症基因，不管他后天环境如何变化，不管你平时身体多健康，不管你生活多么的规律，都能注意保养，最终几乎都会患恶性肿瘤，而且这种概率非常高。

第一，草莓能够强化心血管系统。

草莓中含有大量的维生素C，可以促进体内毒素的排出，降低胆固醇并保护心脏。

草莓中的花青素还可以防止血管硬化和冠心病的发生，对身体的健康有很大的帮助。

第二，草莓可以预防癌症。

草莓中的天然化学物质和抗氧化物可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防癌症有很大的作用。

草莓也富含植物化学物质，能够保护细胞免受阳光紫外线的损害，预防皮肤癌的发生。

第三，草莓能够改善消化系统。

草莓中富含的可溶性纤维可以促进肠道蠕动，防止便秘，并减轻胃肠道的炎症和刺激。

草莓还含有果胶和黏液质，可以缓解消化系统的疼痛和不适。

第四，草莓有助于保持肌肤健康。

草莓中的维生素C具有很好的抗氧化作用，能够防止皮肤老化和皱纹的出现。

草莓还含有矿物质和抗氧化化合物，能够促进肌肤细胞的再生和修复，并使肌肤光滑柔嫩。

第五，草莓能够增加免疫力。

草莓中的维生素C和鞣酸可以增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

草莓还含有多种抗氧化化合物和天然酵素，能够提高身体的抵抗力，对健康有很大的好处。

总之，草莓是一种非常有益的水果，它具有很多的功效和作用。

除了上述这些之外，草莓还可以降低血糖、保护眼睛、预防贫血等。

因此，我们应该多吃草莓，把草莓作为日常生活中必不可少的一部分，保持健康。