很多人不太了解樱花虾的营养价值以及功效，其实樱花虾的营养价值非常高，有着丰富的营养成分，是一种非常健康的食品。【樱花虾的营养价值及功效，品味小美食 樱花虾，惊人营养你不知道！】自我价值感特别特别的低，比如说我们一起吃饭吧，他都不好意思来跟我们一起吃饭，他绝对会占我们的座位，然后呢，果然有一次我们本来约好在2楼吃饭，结果我们跑到6楼了，那在船上因为WiFi都不太通哈，没有什么好通信的方式，就也找不到她没有跟他说，大家其实也不在意谁来吃饭，谁没来吃饭那睡没有。通知他，然后后来他就很伤心的跟我们说，我跑到2楼等你们等半天，结果都没有人出现，你们根本就把我忘了，那我们当然跟他说对不起，安慰她啦，可是我真正觉得就像我以前一开始小时功课的时候就跟你们说过，如果你觉得自己不值得被爱，你觉得自己不配得没有人喜欢你的话，你真的会不自觉的在生命当中创造出这样的情景，好证明你的想法是。

下面我们将为您详细介绍樱花虾的健康功效及其营养素。

樱花虾中富含蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。

其中，樱花虾每100克含有蛋白质13.4克、脂肪1.9克、碳水化合物0克，卡路里数仅为75千卡。

因此，樱花虾是很多人在减肥饮食中的首选食材。

樱花虾含有丰富的胆碱，它能够调节人体的神经系统，帮助身体维持平衡状态，对人体皮肤的保养作用也非常显著。

此外，樱花虾中的多种氨基酸，对增强免疫力、提高体质、改善身体状况也具有很好的帮助作用。

樱花虾是一种低脂、低卡的食物，理所当然具备了减肥养颜的功效，与其说是养颜效果好，不如说是其所含的营养成分养活了整个身体。

美白、抗氧化、抗衰老等功能，都是由其含有的维生素、矿物质等营养素实现的。

所以，经常食用樱花虾能够使皮肤变得更加光滑柔嫩、白皙亮丽。

除此之外，樱花虾中富含的卵磷脂，也能帮我们降低胆固醇，保护我们的心血管健康。

樱花虾还能帮助我们舒缓神经，消除疲劳，增强记忆力，改善睡眠质量。

是白领、学生等需要大脑高效工作的人群的不二之选。

在饮食安排上，樱花虾要尽量选择新鲜的，并注意食用方式。

樱花虾的肚部是容易积累有害物质的部位，要注意去肠泥，防止影响吸收。

而空腹喝水、吃板栗等碱性食物，有助于降低体内酸化，减轻对身体的损害。

希望大家在日常生活中能够注意饮食搭配，让樱花虾这种美味食材为您带来健康与幸福！