其中，平躺时间过长易导致胎儿缺氧问题。【孕晚期平躺多久宝宝会缺氧，孕晚期平躺时间过长易导致胎儿缺氧】这。怎么讲？

那么，到底以孕晚期平躺多久宝宝会缺氧呢？我们来看一下。

首先，孕妇平躺的时间比较短并不会对胎儿造成太大的危害。

一般来说，孕妇平躺的时间最好不要超过30分钟，此时胎儿的缺氧情况还是相对较轻的。

但如果孕妇平躺时间过长，就会对胎儿造成较大的危害。

其次，在孕晚期平躺时间过长易导致胎儿缺氧的原因是因为平躺时子宫和腹部的压力会增加，导致胎儿所在的胎盘供氧减少，使其发生缺氧。

同时，孕妇平躺时还会增加肝脏和其他器官对腹部器官的压迫，使得腹腔内的血液循环不畅，降低了胎儿的氧供应。

此外，孕妇平躺时间过长还会增加胎儿缺氧的风险，因为胎儿本身的供氧能力有限，只有透过胎盘从母亲体内获得氧气。

如果孕妇平躺时间过长，会导致子宫和腹部的压力增加，从而压迫胎儿所在的胎盘，降低其供氧能力，导致胎儿缺氧。

因此，孕妇在孕晚期要避免过长时间的平躺，可以适当地调整自己的体位来改善胎儿的供氧情况。

可以侧身睡眠，尤其是左侧睡眠有利于胎儿的供氧。

如果需要平躺休息，也可以在肩膀以下稍稍升高，保持头部高于躯干，同时避免双腿合拢和交叉，这样可以减少压迫胎儿的胎盘。

最后，孕妇平躺时间过长易导致胎儿缺氧，但具体时间因孕妇个人不同情况而异，不同孕妇对缺氧的承受能力也不同。

孕妇应该根据自身情况，以及医生的建议来选择合适的体位休息，保障胎儿的健康发育。