为此，我们整理了一些小妙招，希望能够帮助到您。【小妙招大全，实用妙招全收录】内耗的很大原因来自于你内心的要强，想要变得优秀，你想要的优秀很多，但是给你列举一下会有这些，比如说想要好的成绩，虽然你想要的不是大富大贵，可是你总容易对自己外在不满意，希望自己做事情做得更好，有好的品牌。同时你还总是对自己的习惯不满意，想要好的习惯，比如说希望你自己能够坚持健身节食，规律睡眠，做事有始有终，有执行力等等，你还总是对自己的性格不满意，想要很多好的人格特质，比如希望自己是一个坚强乐观勤劳充实果断的人。可以罗列过你到底想要哪种优秀，但是这种默默较劲的感觉，我想你一定不陌生，因为它是你压力的来源之一。

1. 利用碎片时间我们的工作和生活压力越来越大，时间却依然是有限的。

如何在有限的时间内，做更多的事情？利用碎片时间是一个很好的方法。

比如，当你等公交车、地铁跑步等等，都可以利用这段时间阅读一些书，学习一些知识。

2. 用钥匙扣扣住按键有些电器，每次使用时都需要按一个键，比如说微波炉、电风扇等等。

当你需要完成一些其他事情时，可以用钥匙扣或其他细长的物品，将按键扣住，这样就可以减少手动控制的时间。

3. 利用毛巾缩短洗衣时间每次洗衣服时，我们都需要将衣服分门别类，这个过程比较耗时。

如果你家中人数较少，可以将这个过程交给毛巾来完成。

取一条不需要的毛巾，将它代替衣服，在洗衣机里一起清洗即可。

4. 利用盒子整理物品家里的物品太多，杂乱无章，很容易让人心情烦乱。

可以利用盒子来整理物品。

比如说，将书放在一个盒子里，将杂七杂八的文具放在另一个盒子里，将各种电线整理在一个盒子里。

5. 利用厨房卷帘门来隔断空间如果你的家里有一个开放式的厨房，可以利用卷帘门来隔断空间。

将卷帘门放在厨房和客厅之间，即可以实现隔断厨房的效果，也可以让客厅显得更加整洁有序。

6. 利用小餐馆打包点餐在一些餐馆，在堂食和打包需要付不同的费用。

我们可以找一些小餐馆，利用打包点餐的方式来省钱。

就算你是在餐馆里用餐，也可以向店家要一个打包盒，在吃饭的过程中不断的将食物装入盒子里。

7. 利用汽车空调清洗空气汽车的空调除了起到降温的作用外，还可以起到清洗空气的作用。

将汽车的空调打到内循环，关窗关闭门，让空调运转半小时，可以彻底清洗车内的空气。

以上就是我们整理的一些小妙招，如果你还有更好的建议，欢迎在评论区分享。

希望我们的生活越来越好。