这个惊人的数字显然给所有想要健康长寿的人打了一针强心剂。【引起造句，原标题：New Study Shows Regular Exercise Can Reduce Risk of Cancer by 40%重写标题：坚持锻炼可降低患癌风险，研究发现】大家好，我是张长青，欢迎您收听由我为您带来的减肥专辑，50天陪你瘦下来， 网独家播出。像我国肥胖儿童，已接近20%，且以每年8%的速度递增，在我的学员里也有很多人和我反馈，不光自己泡，他们的孩子也胖，那么本节课，我就给大家讲讲，儿童该怎么减肥，那么首先介绍一下导致儿童肥胖的几个原因，第一遗传因素，科学研究证明遗传在孩子生长发育中起着重要的作用。

这项研究调查了数千名患者的健康状况，从而发现经常参加运动的人群患癌风险大大降低。

这一结论具有非常重要的意义，因为癌症是现今世界上最为严重的疾病之一，也是高发病之一。

因此，坚持锻炼的重要性不言而喻。

大多数人知道运动对身体健康非常有益，不过很少有人知道它可以直接降低患癌风险。

那么，到底怎样的运动和锻炼方式对预防癌症最为有效呢？研究表明，无论是轻度还是强度运动，都对降低患癌风险有着积极的效果。

例如，健步走、慢跑、骑自行车、游泳、跳跃类的运动以及瑜伽等，都是非常适合的锻炼方式。

此外，每天坚持30分钟以上的运动也能够带来很好的效果。

此外，研究还显示，坚持锻炼可以降低患乳腺癌、结肠癌、肺癌等多种癌症的风险。

这些结果证实了运动对健康的积极影响，并表明通过运动和锻炼，我们能够对抗癌症，保持身体健康。

最后，我们应该明白的是，通过运动和锻炼预防癌症并不是一个简单的过程，它需要我们的坚持和耐心。

除了锻炼之外，保持健康的饮食、良好的生活习惯同样重要，这些措施一起配合才能发挥最佳的效果。

总的来说，最新研究表明，坚持锻炼可以降低患癌风险高达40%。

因此，我们每个人都应该认真对待自己的健康，从今天开始锻炼起来，让身体更加健康、更加幸福。