其起始于足大趾之下，延伸至胸部，贯穿心肝胆三腑，最终止于头顶。【足厥阴肝经，足厥阴肝经是哪条经脉？】我们最后一次大吃糯米的机会，糯米她是不生气的，在夏天最热的时间到来以前呢，给我们的身体再加工再补一下，等过一段时间到了盛夏，天气非常的闷热了，我们就不适应，再多吃糯米这样营养丰富的绵密的东西，否则容易生湿气，但是呢，其实。糯米和粽子还是有区别的，区别在2点，一呢很多的粽子他是带馅儿的，那不同馅儿的粽子，其实它的养生功效也是有一点区别的，这个馅儿是非常有养生的讲究的，粽子的馅南北不一样，北方的粽子呢，一般来说它是甜粽，在糯米里面是加枣泥。红枣或者是豆沙，南方人呢，爱吃咸味儿的粽子，在粽子里面会加上肥肉瘦肉，还有火腿肉，还有蛋黄，那么这不同馅的粽子呢，它的讲究都不一样。

足厥阴肝经是人体重要的能量系统之一，其畅通与否直接关系到身体健康。

足厥阴肝经的主要功效足厥阴肝经的主要功能是调节体内阴阳能量平衡，维持人体机能正常运转。

在调节心理方面，它可舒缓情绪，消除愤怒易怒等不良情绪。

同时，足厥阴肝经还能促进血液循环，保障五脏六腑正常运作。

足厥阴肝经的病症表现足厥阴肝经的畅通与否，直接影响到人体各个系统的正常运转，其疾病表现通常表现为以下几个方面：1. 情绪不稳定：易怒、抑郁、情绪波动等症状；2. 身体不适：胸闷、头痛、腰背不适等；3. 面部不佳：苍白、黯哑、面疱等问题。

足厥阴肝经的保健方法1. 足厥阴肝经的经络走向与体内肝经络径路一致，因此全身的任何良好行为都有助于促进足厥阴肝经的循环畅通。

适量运动、饮食健康、保持良好的生活习惯，是足厥阴肝经保健的重要因素。

2. 按摩、推拿、拍打等手法均可刺激足厥阴肝经系统，促进能量畅通。

因此，良好的按摩、推拿等保健技巧也是保持足厥阴肝经畅通的有效手段。

3. 气功、瑜伽、太极拳等可以帮助练习者调节身心，平衡阴阳，是保持足厥阴肝经畅通的有效手段。

足厥阴肝经的奥秘足厥阴肝经不仅是人体的重要能量系统，也是身心平衡重要的调节因素之一。

保持足厥阴肝经畅通是维持身体健康与心理健康的重要保障。

各种对体内阴阳平衡有益的行为、良好习惯、按摩技巧、呼吸排毒与气功疗法均可有益于促进足厥阴肝经的畅通与调节。